MIHO's Healthy Smile Life
from webWD
口臭の原因が何かをご存じですか?
https://www.webmd.com/oral-health/rm-quiz-bad-breath
Do You Know What Causes Bad Breath?
Eating more apples and oranges can improve your breath.
〇 True
〇 False
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りんごとオレンジを食べることで息を改善させることができる
〇 本当
〇 うそ
〇 True
Eating more fruits and vegetables may decrease bad breath. Fruits and vegetables contain a lot of water, which can help keep your mouth moist. Saliva is nature’s way of keeping your breath fresh.
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〇 本当
より多くの果物や野菜を食べることで、口臭が減少する可能性があります。果物や野菜には多くの水分が含まれているため、口腔内を潤すことができます。唾液は息を新鮮に保つ自然な方法です。
Halitosis is:
〇 A blood disease
〇 The medical name for bad breath
〇 A skin rash
〇 An eye disease
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Halitosis とは?
〇 血液の病気
〇 口臭の医学的名称
〇 肌荒れ
〇 目の病気
〇 The medical name for bad breath
If you have a chronic problem with bad breath — are a lot of people mentioning it to you lately? — it might be time for a trip to your dentist.
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〇 口臭の医学的名称
最近周りの人から口臭について何か言われましたか?
口臭に慢性的な問題がある場合、歯医者に行くべきタイミングです。
Garlic can make your breath smell bad even after you’ve brushed your teeth and rinsed with mouthwash.
〇 True
〇 False
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にんにくは、歯を磨いてうがい薬でうがいをした後でも、口臭を悪化させることがある。
〇 本当
〇 うそ
〇 True
After being digested, a smelly substance in garlic is absorbed into your bloodstream and then transferred to your lungs, where it is expelled as a gas — making your breath smell! Brushing your teeth and rinsing with mouthwash only temporarily hide the odor.
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〇 本当
消化された後、にんにくの臭い物質が血流に吸収され、肺に運ばれ、そこでガスとして排出されます – そして口臭が発生するのです!歯を磨き、うがい薬でうがいをするだけでは、一時的にしか臭いを隠すことができません。
What ingredient in green tea shows promise as a treatment for bad breath?
〇 Caffeine
〇 Polyphenol antioxidants
〇 Vitamin C
〇 Purified water
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口臭の治療に有望な緑茶の成分は?
〇 カフェイン
〇 ポリフェノール抗酸化物質
〇 ビタミンC
〇 精製水
〇 Polyphenol antioxidants
There’s growing evidence that the polyphenols in green tea can protect drinkers against cavities and bad breath.
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〇 ポリフェノール抗酸化物質
緑茶に含まれるポリフェノールが、飲酒者を虫歯や口臭から守ることができるという証拠が支持され始めています。
How long a piece of dental floss should you use?
〇 6 inches
〇 10 inches
〇 12 inches
〇 18 inches
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デンタルフロスを使用する際の適切な長さは?
〇 6 インチ(約15cm)
〇 10 インチ(約25cm)
〇 12 inches(約30cm)
〇 18 inches(約45cm)
〇 18 inches
The American Dental Association recommends using 18 inches of floss, wound around one of your middle fingers, with the rest wound around the middle finger of your other hand, to best floss your teeth.
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〇 18 inches(約45cm)
米国歯科医師会は、18 インチのフロスを中指の 1 本に巻き付け、残りをもう一方の手の中指に巻き付けて歯を最適にフロスすることを推奨しています。
If I have bad breath, my child is more likely to have bad breath, too.
〇 True
〇 False
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わたしに口臭がある場合、わが子も口臭がある可能性が高くなる。
〇 本当
〇 うそ
〇 False
Children are not more likely to have bad breath if their mothers had bad breath, according to a study in the American Academy of Pediatric Dentistry journal. On the other hand, there was a clear connection between frequent tooth-brushing and reduced breath levels of smelly gases called volatile sulfur compounds.
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〇 うそ
米国小児歯科アカデミージャーナルの研究によると、母親が口臭を持っていても、子供が口臭を発する可能性は高くありません。しかし一方、頻繁な歯磨きと、揮発性硫黄化合物と呼ばれる悪臭ガスの呼気レベルの低下との間には明確な関連性がありました。
If you brush, floss, and rinse every day, you probably won't have bad breath.
〇 True
〇 False
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毎日、歯みがき、フロス、口をゆすぐことで口臭はなくなる。
〇 本当
〇 うそ
〇 False
Bad breath can be a symptom of a medical condition, including a respiratory infection, diabetes, or liver or kidney disease. If your dentist looks at your mouth and your bad breath isn’t coming from a problem with your teeth or gums, you might have to see your doctor about one of these or some other medical condition.
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〇 うそ
口臭は、呼吸器感染症、糖尿病、肝臓または腎臓病などの病気の症状である可能性があります。歯科医があなたの口腔内を見て、口臭の原因が歯や歯茎の問題ではない場合は、これらのいずれかまたは他の病状について医師に相談する必要があるかもしれません。
Eating hamburgers and steak can worsen your breath.
〇 True
〇 False
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ハンバーガーやステーキを食べると口臭がひどくなることがある。
〇 本当
〇 うそ
〇 True
Eating red meat can worsen your breath; eating less meat may improve your breath. The decay of the leftover bits of proteins in meats and cheese can create odors in your breath.
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〇 本当
赤身の肉を食べると口臭が悪化することがあります。食べる肉の量を減らすと、息が改善する可能性があります。肉やチーズに残ったタンパク質の分解により、口臭が発生することがあります。
〇 False
A cavity can develop in even the smallest and newest teeth. Infant gums can be cleaned with a soft cloth. When the first teeth appear, clean them with an infant toothbrush and children’s toothpaste.
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〇 うそ
むし歯は、最も小さくて新しい歯にも発生する可能性があります。乳児の歯茎は柔らかい布できれいにすることができます。最初の歯が現れたら、乳児用歯ブラシと子供用歯磨き粉で歯を磨くようにしましょう。
The amount of saliva your mouth makes:
〇 Is based on the number of teeth you have
〇 Can affect your breath
〇 Decreases when you’re at a great pizzeria
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作られる唾液の量は
〇 あなたが持っている歯の数による
〇 あなたの息に影響を及ぼす
〇 おいしいピザ屋さんにいれば減少する
〇 Can affect your breath
Normally, saliva washes particles of food out of your mouth, so people with dry mouth may have bad breath because they still have food particles stuck in there. The medical name for dry mouth is xerostomia.
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〇 あなたの息に影響を及ぼす
通常、唾液は食べ物の粒子を口から洗い流すため、口が乾燥している人は、食べ物の粒子がまだ口腔内に残っているので、口臭が発生する可能性があります。ドライマウスの医学名は口腔乾燥症です。
〇 True
About 400 prescription drugs and some over-the-counter meds cause dry mouth.
The lower amount of saliva contributes to an overgrowth of bacteria, which can produce an unpleasant breath smell.
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〇 本当
約 400 種類の処方薬と一部の市販薬がドライマウスを引き起こします。唾液の量が少ないと細菌が増殖し、不快な口臭を発生させる可能性があります。
You may have bad breath if you have trouble with your:
〇 Trachea
〇 Tonsils
〇 Uvula
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口臭が発生するのは体のある場所に問題を抱えている場合がある。その場所は?
〇 気管
〇 扁桃腺
〇 口蓋垂(こうがいすい)
〇 Tonsils
Bad breath, a sore throat, trouble swallowing, and fever are all symptoms of tonsillitis, an infection of the tonsils (the oval-shaped nubs of pink tissue on each side of the back of your throat).
Debris caught in your tonsils also can be a factor in bad breath. So can those smelly gray or yellowish deposits, called tonsilloliths or tonsil stones. Gargling may help ease the problem.
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〇 扁桃腺
口臭、喉の痛み、嚥下障害、発熱はすべて、扁桃腺 (喉の奥の両側にあるピンク色の組織の楕円形のこぶ) の感染症である扁桃炎の症状です。
扁桃腺に詰まった破片も、口臭の要因になる可能性があります。扁桃結石または扁桃石と呼ばれる、灰色または黄色がかった悪臭の堆積物もそうです。うがいは問題を緩和するのに役立ちます。
After flossing, it’s important to:
〇 Swallow
〇 Rinse
〇 Blot with a tissue
〇 Check teeth with a mirror
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フロスをした後に行う大切なことは
〇 飲み込む
〇 口をすすぐ
〇 ティッシュでふき取り乾燥させる
〇 鏡で歯をチェックする
〇 Rinse
Rinsing after flossing helps remove the debris loosened by the floss. Rinse with an antiseptic mouthwash to help kill bacteria that cause bad breath.
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〇 口をすすぐ
フロスを使った後に口をすすぐことは、フロスによって緩んだ破片を取り除く効果があります。口臭の原因となるバクテリアを殺すのを助けるために、消毒効果のあるうがい薬で口をすすいでください。
〇 Yes
Even though they’re not “real teeth,” they can harbor bacteria and food particles, which cause bad breath. If you can remove your dentures, brush them and soak in a disinfecting solution overnight.
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〇 正解
「本物の歯」ではなくても、口臭の原因となるバクテリアや食べかすが潜んでいる可能性があります。入れ歯を外すことができる場合は、ブラシで磨き、消毒液に一晩浸します。
Bad breath you can't get rid of and gums that bleed easily are symptoms of:
〇 High blood pressure
〇 Irritable bowel syndrome
〇 Periodontal disease
〇 Heart disease
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なかなかなくならない口臭や出血しやすい歯ぐきは、次のような症状です
〇 高血圧
〇 過敏性腸症候群
〇 歯周病
〇 心臓病
〇 Periodontal disease
Mild gum disease, or gingivitis, can give you red, irritated gums and smelly breath. It’s easy to fix this early condition with a cleaning at your dentist and better daily care at home.
If the infection gets worse, gums can pull away from your teeth. In the most advanced stage, the bone that anchors your teeth breaks down.
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〇 歯周病
軽度の歯周病または歯肉炎では、歯肉が赤く炎症を起こし、口臭が発生することがあります。この初期の状態は、歯科医でのクリーニングと自宅で毎日きちんとケアすることで簡単に改善させることができます。
感染が悪化すると、歯茎が歯から引き離されることがあります。最も進行した段階では、歯を支えている骨が壊れます。
When you have bad breath, keep a log of what you eat because:
〇 Because the American Dental Association says so
〇 You might be gaining weight
〇 It may give your dentist a clue
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口臭がある人が、食べたものを記録しておく理由は
〇 米国歯科医師会のすすめ
〇 体重が増加するかもしれないから
〇 かかりつけの歯医者さんに口臭の原因の手がかりを与えるため
〇 It may give your dentist a clue
Maybe pastrami is your problem, or that expensive cheese you like. In any case, a log of what you’re eating can help your dentist figure out what’s going on.
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〇 かかりつけの歯医者さんに口臭の原因の手がかりを与えるため
パストラミ(栄養成分表)によりあなたの問題がわかるかもしれません。それはあなたの好物の高価なチーズが問題なのかも知れません。いずれにせよ、あなたが食べているものを記録しておくことで、歯科医は何が起こっているのかを理解するのに役立ちます。